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春困,来碗清热利湿汤_官方时时彩票
2020-11-25 [89959]

最近广州下了很多雨,很多人感觉被湿热困住了,精力不足。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森林教授推荐一种芦笋香菇贝类干汤,具有健脾补肾、止咳消食、清热解毒、利尿的作用。

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春天是道教饮食的清汤,咸宜老少皆宜!【芦笋蘑菇扇贝汤】配料:芦笋250克,蘑菇6个,扇贝50克,瘦肉250克。做法:将瘦肉再次洗净,盛大块;将芦笋洗净,切成段;香菇清水浸泡,去软萼,缝成两半;将扇贝放入微波炉中冷却20秒(可以增加风味,但不要回到这一步)。

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然后,将准备好的所有食材一起放入调味碗中,加入2000 ml清水、少许白酒和适量精盐,炖1.5小时。功效:在此汤中,芦笋味甘,擅长清热解毒、利尿、活血散结。

现代药官方时时彩票理研究指出,芦笋能明显改善人体免疫系统功能,抗肿瘤,降血脂,保肝护肝;香菇味甘,擅长扶正、健脾、开胃、止咳、理气、止痛、抗癌。现代药理研究指出,香菇具有增强免疫系统功能、抗肿瘤、抗病毒、治疗肝炎外用药、抗氧化、诱导血小板拥挤等作用。

干贝味甘咸,滋阴补肾,调中消食,瘦肉味甘咸微寒,益肾滋阴,养血润燥,补中益气。各种食品均经过特殊设计,具有良好的健脾补肾、止咳消食、清热解毒、利尿止痛、抗癌等功效。是春季食疗的穷道士汤,适合一般人群服用。也可用于脾肾两虚、痰湿壅盛或瘀血毒结所致的各种疾病的辅助治疗。

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